Psicología

La salud mental no existe. La salud, sí

Cómo integrar cuerpo y mente para vivir mejor

No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma.
Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos ...

Las leyes de la naturaleza humana

Del autor de "Las 48 leyes del poder", bestseller número 1 del New York Times, llega la nueva obra de Robert Greene que te ayudará a entender el comportamiento de las personas que te rodean. ...

La mujer cansada

Por qué te sientes emocionalmente agotada y cómo darte lo que necesitas

No estás rota. Solo estás cansada de serlo todo para todos.
La guía para entender por qué te sientes sobrepasada y cuidarte desde la compasión, sin culpa ni juicios.
¿Te sientes emocionalmente agotada? ¿Sientes que ...

Mentalidad, propósito, pasión

Cómo conseguir tus metas disfrutando del proceso

El método Andrea Fuentes: fortalece tu mentalidad, gestiona la presión y disfruta de alcanzar tus metas.
Tras una carrera brillante como deportista olímpica, Andrea Fuentes comparte en este libro las herramientas que te permitirán construir ...

Repara. Resetea. Revive

Aprende cómo tu estilo de vida puede cuidarte o enfermarte

Escucha tu cuerpo y empieza la revolución de tu salud.
Tu organismo lleva tiempo enviándote señales que quizá hayas acabado normalizando: esa fatiga que arrastras, el sueño que no llega, la mente que no se ...

Calma el mono que tienes en la cabeza

UN BESTSELLER QUE HA CAMBIADO LA VIDA DE MÁS DE 100.000 PERSONAS
Deja atrás la ansiedad y el miedo y encuentra la felicidad
«Una guía imprescindible para recuperar las riendas de tu vida»
Recomendado por ...

Un abrazo al dolor

Una guía humanista para el tratamiento del trauma

La psiquiatra Lucía del Río nos presenta una guía práctica sobre el trauma en la que explica las diferentes maneras que puede afectar al paciente y ofrece herramientas que el terapeuta puede aplicar en su ...

Manual de supervivencia para padres en la era digital

Una mirada de la infancia a la adolescencia

Una brújula para las familias que queremos educar a niños y adolescentes en la era digital sin miedo… y sin perder lo importante.
Nuestros hijos crecen rodeados de pantallas, notificaciones y algoritmos. La tecnología puede ...

Coaching

El método para mejorar el rendimiento de las personas

La edición más actualizada del libro número uno de coaching para entrenadores, líderes, gestores de talento y profesionales de todo el mundo.
Coaching es el texto fundacional de esta disciplina. Basándose en el modelo GROW ...

La alimentación que nos salvará

Nutrición vegetal para vivir más y mejor

Transforma tu manera de comer con un enfoque 100% vegetal.
¿Quieres reducir el consumo de productos de origen animal, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te preocupa no tomar suficientes proteínas o vitaminas? ¿O simplemente ...