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Desarrollo personal

Libros de Desarrollo personal

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Mindfulness más profundo

El nuevo método para redescubrir la paz en un mundo caótico

Williams, Mark. Penman, Danny.

ISBN: 978-84-493-4324-7
Páginas: 312
Publicación: Jan 2025

La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y ...

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~~21,90€~~ 20,80€

Los 88 Peldaños de la Gente Feliz

El método nº 1 para conquistar el Éxito Interior

Pérez Rodríguez, Anxo .

ISBN: 978-84-1344-381-2
Páginas: 320
Publicación: Jan 2025

Descubre el secreto N.º 1 de la felicidad.
Del autor de Los 88 Peldaños del Éxito, con más de 100.000 ejemplares vendidos.
Estás a unas páginas de la fórmula más revolucionaria del mundo para tu ...

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~~10,95€~~ 10,40€

El cerebro en equilibrio

La ciencia de la salud mental

Nord, Camilla.

ISBN: 978-84-493-4323-0
Páginas: 344
Publicación: Jan 2025

La galardonada neurocientífica Camilla Nord nos ofrece un revelador recorrido por los avances científicos y tecnológicos que están revolucionando nuestra forma de pensar sobre la salud mental, y nos muestra cómo y por qué lo ...

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~~22,90€~~ 21,75€

El Poder de los 5 segundos

Sé valiente en el día a día y transforma tu vida

Robbins, Mel.

ISBN: 978-84-480-4232-5
Páginas: 304
Publicación: Jan 2025

El libro que ha inspirado a millones de lectores a transformar sus vidas.
Únete al movimiento que ha cambiado la vida de más de 10 millones de personas. Descubre El Poder de los 5 segundos. ...

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~~9,95€~~ 9,45€

Adelgazar a cualquier precio

Cómo Ozempic y otros fármacos van a revolucionar nuestra alimentación y nuestra salud física y mental

Hari, Johann.

ISBN: 978-84-1100-319-3
Páginas: 368
Publicación: Jan 2025

Si El valor de la atención, nos sumergía en las causas y consecuencias de vivir pegados al teléfono móvil, este nuevo libro aborda otra de las mayores obsesiones de la vida moderna: perder peso.
Cuando ...

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~~21,90€~~ 20,80€

Ser un estoico

Guía práctica para vivir bien cada día

Mulligan, William.

ISBN: 978-84-493-4321-6
Páginas: 256
Publicación: Jan 2025

Sigue los pasos de los estoicos y transforma tu vida en el caos de la modernidad.
William Mulligan, fundador de The Everyday Stoic, convierte los principios milenarios del estoicismo en una guía práctica y contemporánea ...

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~~18,90€~~ 17,95€

Cómo comer para cambiar tu forma de beber

Repara tu intestino, sana tu mente y mejora tu relación con el alcohol

Scheller, Brooke.

ISBN: 978-84-1344-377-5
Páginas: 320
Publicación: Jan 2025

Una guía para reducir parcial o totalmente el consumo de alcohol.
Si tienes este libro en tus manos, es muy probable que te estés cuestionando tu relación con el alcohol. Es también muy posible que ...

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~~18,95€~~ 18,00€

No me tapes el sol

Cómo ser un cínico de los buenos

Infante, Eduardo.

ISBN: 978-84-08-29755-0
Páginas: 240
Publicación: Jan 2025

El cinismo como lección de vida.
¿Por qué tanto ensañamiento con el cinismo? Porque el cínico cometió el terrible pecado de señalar el idealismo con el dedo y gritar: «¡El rey va desnudo!». Desde entonces, ...

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~~10,95€~~ 10,40€

El camino del despertar

Toda transformación comienza en uno mismo

Alonso Puig, Mario.

ISBN: 978-84-670-7570-0
Páginas: 232
Publicación: Jan 2025

¿Dónde están los límites de lo posible?
Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy ...

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~~20,90€~~ 19,85€

¡Tómate un respiro! Mindfulness

El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

Alonso Puig, Mario.

ISBN: 978-84-670-7568-7
Páginas: 264
Publicación: Jan 2025

¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida?
El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son.
Con una ...

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Disponible

~~20,90€~~ 19,85€

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