Desarrollo personal

Libros de Desarrollo personal

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    ¿Hablamos del suicidio?

    ¿Hablamos del suicidio?

    Sobrevivir a la muerte de un ser querido

    Sánchez Alegre, Carmen
    • ISBN: 978-84-1344-259-4
    • Páginas: 128
    • Publicación: May 2023

    La palabra «suicidio» ya no es el tabú que era antes. Cada vez son más personas las que se atreven a hablar de esta realidad, y con la esperanza de romper su silencio y ayudar a ...

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    Motivación y salud

    Motivación y salud

    Bermejo Higuera, José Carlos.
    • ISBN: 978-84-330-3227-0
    • Páginas: 156
    • Publicación: Apr 2023

    ¿Cómo motivarnos para un cuidado humanizado? ¿Qué nos motiva y qué nos desmotiva, para ser felices en las relaciones de ayuda, a la vez que eficaces? La motivación tiene muchos vínculos con la relación clínica: ...

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    Hábitos que te salvarán la vida

    Hábitos que te salvarán la vida

    Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés

    Fernández, Odile.
    • ISBN: 978-84-08-27045-4
    • Páginas: 288
    • Publicación: Apr 2023

    ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para ...

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    Querer no es poder

    Querer no es poder

    Cómo comprender y superar las adicciones

    Washton, Arnold M..
    • ISBN: 978-84-493-4066-6
    • Páginas: 336
    • Publicación: Mar 2023

    La causa de las adicciones no recae en las drogas, sino el deseo de cambiar nuestro estado de ánimo. Es por ello que una recuperación plena implica, en esencia, cambiar de estilo de vida.
    Querer ...

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    El proceso de convertirse en persona

    El proceso de convertirse en persona

    Mi técnica terapéutica

    Rogers, Carl R..
    • ISBN: 978-84-493-4063-5
    • Páginas: 448
    • Publicación: Mar 2023

    El encuadre psicoterapéutico de El proceso de convertirse en persona excede las categorías de conocimiento tradicionales y altera el rol del terapeuta: le asigna la tarea de comprender al otro, de ser el espejo de ...

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    El apego

    El apego

    El apego y la pérdida

    Bowlby, John.
    • ISBN: 978-84-493-4065-9
    • Páginas: 576
    • Publicación: Mar 2023

    «La publicación de este libro marca un hito en la historia del psicoanálisis y de la psicología en general», dijo The Times Literary Supplement en el momento de la aparición de la trilogía El apego ...

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    En la cocina con la doctora Arponen

    En la cocina con la doctora Arponen

    80 recetas para alimentar tu microbiota y cuidar de tu sistema inmune

    Arponen, Sari.
    • ISBN: 978-84-1344-227-3
    • Páginas: 240
    • Publicación: Mar 2023

    Vuelve la Dra. Sari Arponen con 80 recetas para alimentar tu microbiota y cuidar de tu sistema inmune
    «La salud empieza en el mercado y en la cocina»
    Se podría decir que en nuestra sociedad ...

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    Que nada te quite el sueño

    Que nada te quite el sueño

    Por qué dormir bien es fundamental para tu salud

    Bonmatí, M. Ángeles.
    • ISBN: 978-84-9199-497-8
    • Páginas: 304
    • Publicación: Mar 2023

    El sueño está presente en el arte, la literatura y las religiones de todos los tiempos y ha tenido un papel protagonista en algunos eventos históricos. El insomnio, por su parte, ha inspirado infinidad de ...

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    La corona de las seis piedras

    La corona de las seis piedras

    Seis claves para afrontar con fortaleza cualquier reto de la vida

    Puig Guitart, Elena.
    • ISBN: 978-84-19590-10-7
    • Páginas: 120
    • Publicación: Mar 2023

    Naxen es hija de una gran familia y está a punto de asumir unas responsabilidades que le dan tanto miedo que la paralizan. Ella lo que querría es seguir construyéndose el mundo a su ritmo; ...

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    ¡Hola, ansiedad!

    ¡Hola, ansiedad!

    Las claves para comprenderla, transformarla y dejar de sufrirla

    Gabernet i Díaz, Núria.
    • ISBN: 978-84-1344-221-1
    • Páginas: 288
    • Publicación: Mar 2023

    La ansiedad puede conducirte a la felicidad y al bienestar.
    La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. ...

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