Desarrollo personal

El factor suerte

Por qué algunas personas son más afortunadas y cómo convertirte en una de ellas

¿Qué se necesita para tener éxito? ¿Cuáles son los secretos de las personas más exitosas? Suponemos que podemos aprender de la gente exitosa porque tienen ciertas características personales —talento, habilidad, trabajo duro, tenacidad, optimismo, una ...

Estuche hábitos (Hábitos atómicos + Diario de hábitos)

Tras vender más de 53.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega el Estuche hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para ...

Con luz propia. Vencer en tiempos de incertidumbre

Después de Mi historia, el libro de memorias aclamado por la crítica y número uno en ventas, llega esta inspiradora obra en la que Michelle Obama, ex primera dama de Estados Unidos, comparte conocimientos prácticos ...

Estuche Dra. Sari Arponen

Alienta pone a tu alcance los dos exitosos volúmenes en los que la autora comparte sus conocimientos sobre la microbiota y su impacto en nuestra salud con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera pueda ...

La era de la resiliencia

La era del progreso, a todos los efectos, ha terminado. Frente a la crisis climática, la raza humana necesita repensar todo.
La comunidad empresarial, el gobierno, el mundo académico y el público en general han ...

Vivir en modo kaizen

Siente el poder de hacer ahora aquello que depende de ti

Este libro es el primer paso de un viaje que cambiará tu vida. Un paso pequeño, como los del Camino Kaizen®, pero de implicaciones inauditas, porque te llevará vivir de forma más simple y sana, ...

Problemas salvajes

Una guía de las decisiones que nos definen

Los algoritmos y las aplicaciones analizan los datos y te dicen cómo superar el tráfico, qué libros comprar, qué música escuchar e incluso con quién salir —a menudo con grandes resultados. Pero, ¿qué haces cuando ...

Yo, ego. Una guía para dejar de sufrir, conectar contigo mismo y alcanzar la paz

¿Te preocupa la opinión de los demás, no gustar o hacer el ridículo?
¿Quieres tener siempre la razón?
¿Estás harto de las injusticias?
¿Te consideras exigente contigo mismo?
¿Juzgas a la primera de cambio lo ...

El silencio es algo vivo

El arte de la meditación

En el mundo de Chandra Livia Candiani, donde la palabra es imagen y poesía, meditar es quedarse quieto, seguir con paciencia la respiración y acogerla en silencio y con humildad; es seguir los movimientos de ...

Destroza este diario. Ahora a todo color

Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). ...