Desarrollo personal

Vivir en modo kaizen

Siente el poder de hacer ahora aquello que depende de ti

Este libro es el primer paso de un viaje que cambiará tu vida. Un paso pequeño, como los del Camino Kaizen®, pero de implicaciones inauditas, porque te llevará vivir de forma más simple y sana, ...

La era de la resiliencia

La era del progreso, a todos los efectos, ha terminado. Frente a la crisis climática, la raza humana necesita repensar todo.
La comunidad empresarial, el gobierno, el mundo académico y el público en general han ...

Problemas salvajes

Una guía de las decisiones que nos definen

Los algoritmos y las aplicaciones analizan los datos y te dicen cómo superar el tráfico, qué libros comprar, qué música escuchar e incluso con quién salir —a menudo con grandes resultados. Pero, ¿qué haces cuando ...

Yo, ego. Una guía para dejar de sufrir, conectar contigo mismo y alcanzar la paz

¿Te preocupa la opinión de los demás, no gustar o hacer el ridículo?
¿Quieres tener siempre la razón?
¿Estás harto de las injusticias?
¿Te consideras exigente contigo mismo?
¿Juzgas a la primera de cambio lo ...

El silencio es algo vivo

El arte de la meditación

En el mundo de Chandra Livia Candiani, donde la palabra es imagen y poesía, meditar es quedarse quieto, seguir con paciencia la respiración y acogerla en silencio y con humildad; es seguir los movimientos de ...

Destroza este diario. Ahora a todo color

Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). ...

Amar más allá de la monogamia

Poliamor, de la teoría a la práctica

¿Por qué sólo puede haber un gran amor en la vida? ¿Por qué el amor verdadero se asocia al drama? ¿Por qué sólo podemos tener una relación a la vez? La sociedad nos impone muchas ...

La madre que quieres ser

Cómo criar a tus hijos y gestionar tus emociones

En la relación con nuestros hijos e hijas, ponemos a prueba nuestra capacidad para escuchar, dar apoyo, tener paciencia o mantener el control. Pero sobre todo asumimos el reto de aceptar que los niños son ...

Más feliz, a pesar de todo

Cultivar la esperanza, la resiliencia y el propósito en tiempos difíciles

Cuando nos sucede algo bueno, nos alegramos mucho, y cuando nos ocurre algo malo, nos entristecemos. ¿Pero qué impacto tiene este hecho, por bueno o malo que sea, en nuestra felicidad un mes más tarde? ...

Lidera con el corazón

Toma decisiones con la cabeza, pero haciendo del corazón tu mejor consejero

La capacidad de liderazgo es básica en el mundo laboral: toda compañía necesita personas que influyan, organicen y motiven a los demás. Pero ¿cómo debe comportarse un buen líder, qué rasgos debe poseer? Javier Rodríguez ...