Desarrollo personal

Libros de Desarrollo personal

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    El poder de las palabras

    El poder de las palabras

    Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando

    Sigman, Mariano.
    • ISBN: 978-84-18006-49-4
    • Páginas: 352
    • Publicación: Sep 2022

    Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a través del poder de las palabras.
    Aprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, cómo la conversación es la fábrica de ...

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    Baños en aguas frías

    Baños en aguas frías

    El secreto escandinavo para llevar una vida más feliz y saludable

    Søberg, Susanna.
    • ISBN: 978-84-1344-180-1
    • Páginas: 232
    • Publicación: Sep 2022

    Un libro con una propuesta sencilla: busca un océano, mar o lago cerca, y disfruta de los beneficios para tu mente y cuerpo.
    El contacto con aguas frías contribuye a mejorar nuestra salud y estado de ...

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    El estrés, aliado del cambio

    El estrés, aliado del cambio

    Varela, Ana.
    • ISBN: 978-84-18657-22-1
    • Páginas: 150
    • Publicación: Sep 2022

    ¿Tenemos hoy más estrés que en épocas anteriores? ¿Vivir con estrés es algo que acabaremos por normalizar? ¿El estrés es siempre pernicioso? Sabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que ...

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    Recupera tu poder

    Recupera tu poder

    Libera tu mente y tu cuerpo y vive tu propia vida

    Nieves, Rut.
    • ISBN: 978-84-08-26186-5
    • Páginas: 368
    • Publicación: Sep 2022

    La Vida nos ha dado mucho poder, pero durante siglos nuestra mente ha sido condicionada con creencias muy limitantes que nos han llevado a olvidar nuestras verdaderas capacidades y a desconectarnos de nuestra sabiduría interior, ...

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    Mapas de sentidos

    Mapas de sentidos

    La arquitectura de la creencia

    Peterson, Jordan B..
    • ISBN: 978-84-344-3567-4
    • Páginas: 848
    • Publicación: Jun 2022

    ¿Por qué personas de diferentes culturas y épocas han creado mitos e historias con estructuras parecidas? ¿Qué nos dice esta similitud acerca de la mente, la moral y la configuración del mundo? En esta obra ...

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    Autocompasión fiera

    Autocompasión fiera

    Cómo las mujeres pueden utilizar la amabilidad para expresarse, empoderarse y crecer

    Neff, Kristin.
    • ISBN: 978-84-493-3951-6
    • Páginas: 384
    • Publicación: Jun 2022

    Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de ...

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    Brújula milenial

    Brújula milenial

    Una guía de salud mental para nuestra generación

    Portillo Serrano, Verónica
    • ISBN: 978-84-9187-579-6
    • Páginas: 240
    • Publicación: Jun 2022

    ¿Cómo somos los milenials? A los nacidos en las décadas de 1980 y 1990 a menudo se nos tilda de individualistas, inmaduros, impacientes y narcisistas. Pero también somos una generación que, a diferencia de las ...

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    El método Avión

    El método Avión

    La fórmula que las personas exitosas transmiten a sus hijos generación tras generación

    Dacasa Antón, Alberto.
    • ISBN: 978-84-09-38676-5
    • Páginas: 272
    • Publicación: Jun 2022

    “El Método Avión” es un manual indispensable para todas aquellas personas que quieran emprender y tener una vida de prosperidad económica, siguiendo los certeros pasos de unos emigrantes gallegos que cruzaron el atlántico para regresar ...

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    Comer para vencer la depresión y la ansiedad

    Comer para vencer la depresión y la ansiedad

    La nueva ciencia de la alimentación para la salud mental

    Dr. Drew Ramsey.
    • ISBN: 978-84-493-3948-6
    • Páginas: 312
    • Publicación: Jun 2022

    Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental.
    Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos ...

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    Sobran las excusas

    Sobran las excusas

    Organiza tu tiempo y alcanza tus metas

    Caballero Sucunza, Alfredo.
    • ISBN: 978-84-313-3730-8
    • Páginas: 136
    • Publicación: Jun 2022

    Un recurso habitual cuando no alcanzamos nuestras metas es autojustificarse: “no he tenido tiempo”, “las circunstancias no me han dejado”, “tengo muchos imprevistos”… Todo esto son simples EXCUSAS para poder quedarnos tranquilos. Sabemos que la ...

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