Psicología

Mapas de sentidos

La arquitectura de la creencia

¿Por qué personas de diferentes culturas y épocas han creado mitos e historias con estructuras parecidas? ¿Qué nos dice esta similitud acerca de la mente, la moral y la configuración del mundo? En esta obra ...

Autocompasión fiera

Cómo las mujeres pueden utilizar la amabilidad para expresarse, empoderarse y crecer

Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de ...

Brújula milenial

Una guía de salud mental para nuestra generación

¿Cómo somos los milenials? A los nacidos en las décadas de 1980 y 1990 a menudo se nos tilda de individualistas, inmaduros, impacientes y narcisistas. Pero también somos una generación que, a diferencia de las ...

¡Escúchalos!

Por una crianza con empatía

El conocido autor Miguel López, El Hematocrítico, presenta ¡Escúchalos!, su primer libro dirigido a adultos en defensa de una crianza desde la empatía, desde la escucha, desde la ternura y desde el acompañamiento.
Este libro ...

El método Avión

La fórmula que las personas exitosas transmiten a sus hijos generación tras generación

“El Método Avión” es un manual indispensable para todas aquellas personas que quieran emprender y tener una vida de prosperidad económica, siguiendo los certeros pasos de unos emigrantes gallegos que cruzaron el atlántico para regresar ...

Comer para vencer la depresión y la ansiedad

La nueva ciencia de la alimentación para la salud mental

Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental.
Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos ...

Juventud y Bienestar

Juventud y Bienestar. Bienestar psicológico

Sobran las excusas

Organiza tu tiempo y alcanza tus metas

Un recurso habitual cuando no alcanzamos nuestras metas es autojustificarse: “no he tenido tiempo”, “las circunstancias no me han dejado”, “tengo muchos imprevistos”… Todo esto son simples EXCUSAS para poder quedarnos tranquilos. Sabemos que la ...

Leer en caso de emergencia

Breve guía de primeros auxilios emocionales

¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución ...

Prueba de fe

¿Hasta dónde serías capaz de llegar para conseguir lo que de verdad quieres?

¿SABÍAS QUE CUÁNTO MÁS ANHELAMOS SER FELICES MENOS SATISFECHOS NOS SENTIMOS? 
Prueba de fe es una invitación abierta y sincera para que dejes de buscar desesperadamente aquello que no tienes y comiences a confiar en ...