Psicología

El pequeño libro de los hábitos saludables

Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma

Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, ...

Hazte la cama

y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo

Más de dos millones de ejemplares vendidos.
Tomar la iniciativa, aceptar que la vida no es justa, respetar a todo el mundo, nunca jamás darse por vencido… El comandante William H. McRaven nos descubre en ...

Nunca pierdas la sonrisa

Cómo conseguir un perfecto equilibrio entre cuerpo y mente

Hay días que nos levantamos por la mañana con ganas de comernos el mundo, con toda la energía necesaria para llevar a cabo nuestros proyectos… y, de repente, alguien nos amarga la mañana. Te ha ...

El libro de la esperanza

Una guía de supervivencia para tiempos difíciles

«Una verdadera heroína.» Greta Thunberg
El mundo necesita más que nunca un manifiesto para la esperanza.
La naturalista y conservacionista de renombre mundial Jane Goodall ha pasado más de medio siglo advirtiendo sobre nuestro impacto en ...

Virtudes mínimas para alcanzar la felicidad

Breves reflexiones de filosofía práctica para acercarnos a la felicidad en la vida cotidiana.Muchos pensadores, desde los albores de la humanidad, han considerado que la clave de la vida moral reside en la práctica de ...

Manual de psicología forense en el ámbito laboral

Concepto, metodología y aplicaciones

En esta obra se tratan los aspectos conceptuales y metodológicos más relevantes para entender el desarrollo de la psicología forense en el ámbito laboral. En el primer bloque del manual se expone un amplio marco ...

El método de las 12 monotareas

La investigación en neurología concluye que existe un cuello de botella en nuestra función cognitiva: cuando hacemos más de una cosa a la vez, nos volvemos menos eficientes y más propensos a cometer errores. Nuestros ...

Divaneos

Reflexiones de un psicoanalista para la vida cotidiana

La introspección nos ayuda a clarificar lo que parece oscuro. Nos ilumina y contribuye a nuestra sensación de estar vivos. Acciones más que cotidianas, como montar en bici, ir al cine, leer o visitar un ...

No tengas miedo a nada

Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior

ABRE TU MENTE. ENCUENTRA TU PROPÓSITO. CUMPLE TUS SUEÑOS.
Sí, es posible transformar nuestra vida para vivirla de forma plena y maravillosa. Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que ...

El miedo es de valientes

Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción

¿Quieres superar de una vez por todas tus miedos? Tener miedo es inevitable, pero vencerlo es tú decisión. Cuando lo consigas, te convertirás en la persona que siempre habías soñado ser.
Si buscas dominar una ...