Desarrollo personal

Libros de Desarrollo personal

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    A -122 metros

    A -122 metros

    El poder terapéutico de la apnea

    Lozano, Miguel.
    • ISBN: 978-84-1344-271-6
    • Páginas: 232
    • Publicación: Oct 2023

    Aprende técnicas para controlar tu respiración y superar tus límites.
    Un descenso a las profundidades del ser humano.
    Tomamos aire unas doce veces por minuto, alrededor de setecientas respiraciones por hora y más de diecisiete ...

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    Papel

    Disponible

    17,95€ 17,05€
    Tu Mentalidad Buena Suerte

    Tu Mentalidad Buena Suerte

    Rovira, Álex.
    • ISBN: 978-84-08-27080-5
    • Páginas: 288
    • Publicación: Sep 2023

    Tras el fenómeno mundial de La Buena Suerte con más de 4 millones de ejemplares vendidos, su coautor Álex Rovira nos presenta Tu Mentalidad Buena Suerte, el método para poner en práctica en tu día ...

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    Papel

    Disponible

    17,00€ 16,15€
    ¿De qué nos sirve ser tan listos?

    ¿De qué nos sirve ser tan listos?

    Descubre cómo piensa y se emociona nuestro cerebro

    Martín-Loeches, Manuel.
    • ISBN: 978-84-233-6386-5
    • Páginas: 400
    • Publicación: Sep 2023

    El Gran Libro De La Inteligencia Humana «Cada vez que tengo algún problema de neurociencia se lo pregunto a Manuel Martín-Loeches. Sabe de lo que habla y de lo que escribe.» JUAN LUIS ARSUAGA
    La ...

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    Papel

    Disponible

    20,90€ 19,86€
    El libro de la meditación creativa

    El libro de la meditación creativa

    Técnicas y ejercicios de Zentangle ® para potenciar la creatividad y reducir los niveles de estrés

    Aliziarey.
    • ISBN: 978-84-1344-267-9
    • Páginas: 208
    • Publicación: Sep 2023

    Descubre la calma y la belleza en cada trazo.
    Tras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, Alicia Gutiérrez Rey encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyentaba los pensamientos negativos. ...

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    Papel

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    19,95€ 18,95€
    El pequeño libro del autocuidado

    El pequeño libro del autocuidado

    Sierra, Laura.
    • ISBN: 978-84-1344-268-6
    • Páginas: 288
    • Publicación: Sep 2023

    Transforma tu vida en sólo 21 días.
    ¿Sientes que te faltan horas al final del día? ¿Sueñas con disfrutar de ti y tu tiempo sin sentirte culpable? A lo largo de estas páginas, emprenderás un ...

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    Papel

    Disponible

    16,95€ 16,10€
    Guía práctica de Mindfulness

    Guía práctica de Mindfulness

    ¡Sientate! Mira en tu interior

    Lozano Pérez, José Luís.
    • ISBN: 978-84-19272-96-6
    • Páginas: 212
    • Publicación: Sep 2023

    ¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado? ¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking? ¿Te cuesta ser consciente del ahora y disfrutar del ...

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    11,00€ 10,45€
    Obesidad, la pandemia silenciosa

    Obesidad, la pandemia silenciosa

    ¿Qué consecuencias tiene y cómo podemos prevenirla?

    García Carrasco, Almudena. Coordinador
    • ISBN: 978-84-1344-266-2
    • Páginas: 336
    • Publicación: Sep 2023

    Por qué esta enfermedad inflamatoria crónica nos está matando.
    La obesidad aumenta cada día que pasa sin que seamos capaces de frenarla. Se ha convertido en la verdadera pandemia del siglo xxi y casi un ...

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    17,95€ 17,05€
    Superalimentos tóxicos

    Superalimentos tóxicos

    El consumo excesivo de oxalatos te está enfermando y no lo sabes

    Norton, Sally K..
    • ISBN: 978-84-1344-265-5
    • Páginas: 400
    • Publicación: Sep 2023

    ¿Qué pasaría si los alimentos que nos han vendido como saludables fueran en realidad nocivos para nuestra salud?
    Las dietas modernas, especialmente aquellas sin gluten, cetogénicas o ricas en verduras de hoja verde, tienden a ...

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    Papel

    Disponible

    19,95€ 18,95€
    El poder de la concentración absoluta

    El poder de la concentración absoluta

    Herramientas prácticas para curarse de la distracción y vivir con alegría y propósito

    Dandapani.
    • ISBN: 978-84-1119-095-4
    • Páginas: 368
    • Publicación: Aug 2023

    La vida que deseas está a tu alcance, pero para ello debes dominar el poder de la concentración absoluta.
    Ansiedad, estrés, preocupación, miedo… todos estos males se han convertido prácticamente en una plaga en Occidente, ...

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    Papel

    Disponible

    20,90€ 19,86€
    Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

    Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

    Edición revisada y actualizada

    Covey, Stephen R..
    • ISBN: 978-84-08-27679-1
    • Páginas: 576
    • Publicación: Aug 2023

    Nueva edición revisada y actualizada del libro más trascendental de la historia del management para conmemorar el 30 aniversario de su publicación.
    MÁS DE 40 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS
    EL LIBRO DE GESTIÓN EMPRESARIAL MÁS ...

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    Papel

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    10,95€ 10,40€
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