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Libros de la editorial Alienta

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    Activa tus mitocondrias

    Activa tus mitocondrias

    El secreto para una vida más longeva

    Valenzuela, Antonio.
    • ISBN: 978-84-1344-274-7
    • Páginas: 408
    • Publicación: Nov 2023

    ¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía?  
    En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas ...

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    Papel

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    18,95€ 18,00€
    Estuche Aprendiendo de los mejores 4 y 5

    Estuche Aprendiendo de los mejores 4 y 5

    Alcaide Hernández, Francisco.
    • ISBN: 978-84-1344-281-5
    • Páginas: 912
    • Publicación: Nov 2023

    MÁS DE 250.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO
    Siempre puedes ser más, hacer más y tener más, porque siempre puedes convertirte en alguien mejor. Y la mejor forma de conseguirlo es «aprendiendo de los ...

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    Papel

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    29,95€ 28,45€
    A -122 metros

    A -122 metros

    El poder terapéutico de la apnea

    Lozano, Miguel.
    • ISBN: 978-84-1344-271-6
    • Páginas: 232
    • Publicación: Oct 2023

    Aprende técnicas para controlar tu respiración y superar tus límites.
    Un descenso a las profundidades del ser humano.
    Tomamos aire unas doce veces por minuto, alrededor de setecientas respiraciones por hora y más de diecisiete ...

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    Papel

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    17,95€ 17,05€
    El libro de la meditación creativa

    El libro de la meditación creativa

    Técnicas y ejercicios de Zentangle ® para potenciar la creatividad y reducir los niveles de estrés

    Aliziarey.
    • ISBN: 978-84-1344-267-9
    • Páginas: 208
    • Publicación: Sep 2023

    Descubre la calma y la belleza en cada trazo.
    Tras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, Alicia Gutiérrez Rey encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyentaba los pensamientos negativos. ...

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    Papel

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    19,95€ 18,95€
    El pequeño libro del autocuidado

    El pequeño libro del autocuidado

    Sierra, Laura.
    • ISBN: 978-84-1344-268-6
    • Páginas: 288
    • Publicación: Sep 2023

    Transforma tu vida en sólo 21 días.
    ¿Sientes que te faltan horas al final del día? ¿Sueñas con disfrutar de ti y tu tiempo sin sentirte culpable? A lo largo de estas páginas, emprenderás un ...

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    Papel

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    16,95€ 16,10€
    Obesidad, la pandemia silenciosa

    Obesidad, la pandemia silenciosa

    ¿Qué consecuencias tiene y cómo podemos prevenirla?

    García Carrasco, Almudena. Coordinador
    • ISBN: 978-84-1344-266-2
    • Páginas: 336
    • Publicación: Sep 2023

    Por qué esta enfermedad inflamatoria crónica nos está matando.
    La obesidad aumenta cada día que pasa sin que seamos capaces de frenarla. Se ha convertido en la verdadera pandemia del siglo xxi y casi un ...

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    Superalimentos tóxicos

    Superalimentos tóxicos

    El consumo excesivo de oxalatos te está enfermando y no lo sabes

    Norton, Sally K..
    • ISBN: 978-84-1344-265-5
    • Páginas: 400
    • Publicación: Sep 2023

    ¿Qué pasaría si los alimentos que nos han vendido como saludables fueran en realidad nocivos para nuestra salud?
    Las dietas modernas, especialmente aquellas sin gluten, cetogénicas o ricas en verduras de hoja verde, tienden a ...

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    Libre

    Libre

    Aprende a ahorrar y a invertir para conseguir tu libertad financiera

    Pita, Luis.
    • ISBN: 978-84-1344-258-7
    • Páginas: 240
    • Publicación: Jun 2023

    Luis Pita tiene una libertad financiera de catorce años. Es decir, si hoy dejara su empleo, podría mantener su nivel de vida actual sin trabajar más de una década. En este libro aprenderás cómo tener ...

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    Nutrición evolutiva

    Nutrición evolutiva

    El despertar de la especie

    Bola, Juan.
    • ISBN: 978-84-1344-257-0
    • Páginas: 352
    • Publicación: Jun 2023

    Ha llegado el momento de despertar como especie y recuperar los hábitos ancestrales que siempre han beneficiado a nuestro organismo. Juan Bola te da toda la información necesaria para que puedas llevar una correcta alimentación ...

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