Desarrollo personal

La gran guía de la suplementación

El manual definitivo para optimizar tu cuerpo y potenciar tu salud física y mental a largo plazo

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LOS SUPLEMENTOS PARA POTENCIAR AL MÁXIMO TU CUERPO Y MENTE. 
¿Sabías que la vitamina D influye en tus defensas, tu estado de ánimo y tu energía? ¿Qué los omega-3 ...

Dormir cuando no puedes dormir

El método comprobado para superar el insomnio (Por el autor de SIN MIEDO y EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA)

Por el autor de sin miedo y el arte de no amargarse la vida.
Volver a dormir bien es posible.
La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que ...

A la mierda la dieta

Una guía sobre cómo sanar tu relación con la comida y tu cuerpo

Deja de contar calorías y empieza a contar contigo.
La nutrición forma parte de la conversación más actual, pero ¿no será que usamos la nutrición para hablar realmente de estética?, ¿nos escudamos en la salud ...

Cuando el amor se vuelve apego

Cómo se forjan los vínculos que nos sostienen

El reconocido neuropsiquiatra Boris Cyrulnik sitúa la diversidad de los vínculos afectivos en el centro de su nuevo ensayo y analiza la revolución mundial que se está produciendo en nuestros deseos y sus representaciones.
«El ...

La llave de la buena vida

Saber ganar sin perderse a uno mismo y saber perder ganándose a uno mismo

Por el autor de El buen amor en la pareja, el libro basado en el descubrimiento del auténtico sentido de la vida. 
El mayor regalo que le hacemos a un hijo es, sin duda, entregarle su propia vida. A lo largo ...

La séptima isla

La leyenda de la séptima isla se refiere a una isla mística que aparece y desaparece en las cercanías del archipiélago canario. Algunos navegantes y habitantes del lugar han relatado haberla visto, describiéndola como una ...

El camino del artista. Kit de herramientas

El cuaderno de trabajo con todos los ejercicios del método

El journal del bestseller internacional. Un kit sencillo y accesible con todos los ejercicios del método creativo más popular del mundo.
UN MANUAL ESENCIAL PARA PRACTICAR EL CAMINO DEL ARTISTA
La maestra de la creatividad ...

Tu cerebro necesita amigos

La neurociencia de la conexión humana

El reconocido neurocientífico Ben Rein nos presenta una guía basada en las investigaciones más recientes para que podamos prosperar en un mundo cada vez más digital y mejorar nuestra salud cerebral a través de nuestros ...

Tontocracia

En busca de la sensatez perdida

EN BUSCA DE LA SENSATEZ PERDIDA.
«Una llamada urgente a despertar del ardomecimiento masivo». La Vanguardia
UN MILLÓN DE ESPÍRITUS INDOMABLES
¿Cómo sobrevivir y prosperar en el reino de la incompetencia? Llega la revolución del ...

Quemar después de escribir

Un diario creativo que invita a la reflexión, al autodescubrimiento y a canalizar todo tu arte

¡Descubre el diario creativo que arrasa en TikTok!
Un fenómeno internacional imparable.
YA VAN 3.000.000 DE EJEMPLARES QUEMADOS.
¿HASTA QUÉ PUNTO ERES CAPAZ DE SINCERARTE CUANDO NADIE TE VE?
Instagram, Twitter, TikTok, YouTube, Facebook, Twitch, ...