Medicina

Tu corazón tiene algo que decirte

Cómo entender las señales de tu cuerpo para prevenir enfermedades, ganar en salud y vivir mejor

TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.
El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte ...

Enredados

Qué es el alzhéimer y qué podemos hacer para frenarlo

El único libro que explica de forma rigurosa, clara y accesible la ciencia que hay detrás del alzhéimer.
El alzhéimer es una enfermedad compleja, pero entenderla no tiene por qué ser difícil. Michael Hornberger, investigador ...

Actualizaciones en Cirugía Oncológica Esofagogástrica

Las innovaciones han transformado la estrategia quirúrgica, permitiendo procedimientos menos invasivos, con menos dolor, menor estancia hospitalaria y recuperación más rápida, sin comprometer la seguridad ni la radicalidad oncológica. La cirugía del cáncer esofagogástrico avanza ...

La alimentación que nos salvará

Nutrición vegetal para vivir más y mejor

Transforma tu manera de comer con un enfoque 100% vegetal.
¿Quieres reducir el consumo de productos de origen animal, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te preocupa no tomar suficientes proteínas o vitaminas? ¿O simplemente ...

Postmenopausia

Todo lo que la ciencia sabe sobre el resto de tu vida

Ciencia y salud: todo lo que sabemos sobre cómo alcanzar el bienestar en la postmenopausia.
Más de mil millones de mujeres en todo el mundo están atravesando la menopausia o la postmenopausia, una etapa que ...

El poder de la suplementación

Una guía práctica para integrar los complementos alimenticios en tu rutina y potenciar tu salud

Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida.
Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la ...

El fascinante mundo de los adaptógenos

Sustancias naturales que combaten el estrés y restauran el equilibrio

Soluciones ancestrales para enfermedades modernas
Nombres como el reishi, la rhodiola o la ashwagandha se escuchan cada vez con más frecuencia, pero no es algo nuevo ni una moda pasajera. Su poder proviene de una ...

Tu cuerpo tiene las respuestas

Un organismo en equilibrio para una vida más sana

BEST SELLER INTERNACIONAL. Nº1 EN ALEMANIA
Vuelve la autora de La digestión es la cuestión, el libro que ha vendido más de 8.000.000 de ejemplares en todo el mundo.
Desde hace milenios, el cuerpo humano ...

El reto es no envejecer

Activa la proteína klotho y multiplica tus años de vida

EL SECRETO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR ESTÁ EN TUS RIÑONES:
DESCUBRE KLOTHO, LA PROTEÍNA QUE ALARGA LA VIDA.
Alargar la vida no solo consiste en vivir más tiempo: el auténtico reto es conseguir que ...

Programas de Ejercicio Físico al Aire Libre para un Envejecimiento Activo y Saludable

Guía de la red HEALTHY-AGE

Programas de Ejercicio Físico al Aire Libre para un Envejecimiento Activo y Saludable. Guía de la Red de Investigación HEALTHY-AGE es una obra que integra y actualiza el conocimiento científico sobre la práctica de ejercicio ...