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Bienestar y confianza en uno mismo

Bienestar y confianza en uno mismo

  • Valiente García, Rosa M..
  • GRANT, Mark.
  • ROJÍ MENCHACA, Begoña.
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    • Editorial: Uned
    • ISBN: 9788436253245
    • Encuadernación: Rústica
    • Fecha de la edición: 2006

    AGOTADO

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    Resumen del libro

    El objetivo de este CD es facilitar la relajación y evocar las capacidades naturales, relacionadas con la autoestima y/o la autoeficacia, que potencian el afrontamiento saludable e los recuerdos, pensamientos y/o sentimientos vinculados con el estrés. Para ello este CD ha sido diseñado a partir de dos fuentes de información complementarias: una relacionada con los enunciados verbales y otra viene dada por la música.



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