Bienestar y confianza en uno mismo

Bienestar y confianza en uno mismo
  • Editorial: Uned
  • ISBN: 9788436253245
  • Plaza de edición: Madrid
  • Encuadernación: Rústica
  • Fecha de la edición: 2006
  • Materias:

Compartir en:

Papel

AGOTADO

antes:
3,00€
ahora:
2,85€

Resumen del libro

El objetivo de este CD es facilitar la relajación y evocar las capacidades naturales, relacionadas con la autoestima y/o la autoeficacia, que potencian el afrontamiento saludable e los recuerdos, pensamientos y/o sentimientos vinculados con el estrés. Para ello este CD ha sido diseñado a partir de dos fuentes de información complementarias: una relacionada con los enunciados verbales y otra viene dada por la música.