Resumen del libro

Con un estilo ameno y accesible para todo el mundo, Rosa Muñoz Peloche, más conocida como Psicoalas en redes sociales, nos revela las claves para entender nuestra mente y la de los demás.

¿Cuántas veces te has preguntado si lo que te pasa es normal? Cada vez es más común oír que alguien tiene ansiedad, depresión, dislexia, estrés, autismo, altas capacidades, TDAH o alta sensibilidad. Pero ¿qué quiere decir todo esto?

Con un estilo cercano y sin dejarse llevar por los mitos y estereotipos más habituales, la psicóloga Rosa Muñoz explora temas como el apego, el narcisismo, los trastornos de conducta o las neurodivergencias, entre otros, y nos ofrece herramientas y estrategias que nos enseñarán a identificar lo que puede estar pasando en nuestras cabezas para ayudarnos a entender y a cuidar nuestra salud mental y la de nuestros amigos y familiares.

Citación Chicago
Muñoz Peloche, Rosa. Cápsulas de psicología para cualquier momento: Herramientas sencillas y útiles para entendernos a nosotros y a los demás. 1ª ed. Barcelona: Paidós, 2025.

Citación APA
Muñoz Peloche, Rosa (2025). Cápsulas de psicología para cualquier momento: Herramientas sencillas y útiles para entendernos a nosotros y a los demás. Paidós.