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El arte de la buena vida

Un camino hacia la alegría estoica

El arte de la buena vida ampliar imagen

  • Irvine, William B..
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    • Editorial: Paidós
    • ISBN: 978-84-493-3597-6
    • Páginas: 350
    • Dimensiones: 13 cm x 19 cm
    • Plaza de edición: Barcelona , España
    • Encuadernación: Cartoné
    • Idiomas: Español
    • Fecha de la edición: 2019
    • Edición: 1ª ed.
    Materias:
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    Resumen del libro

    Uno de los grandes temores al que muchos de nosotros nos enfrentamos es descubrir al final que hemos desperdiciado nuestra vida, a pesar de todos nuestros esfuerzos. En El arte de la buena vida, William B. Irvine explora la sabiduría de la filosofía estoica, una de las escuelas de pensamiento más populares y exitosas de la antigua Roma, y muestra cómo sus ideas y consejos aún pueden aplicarse hoy en día.

    Utilizando los conocimientos psicológicos y las técnicas prácticas de los estoicos, Irvine ofrece una hoja de ruta para quienes buscan evitar los sentimientos de insatisfacción crónica que nos aquejan. Los lectores aprenderán cómo minimizar sus preocupaciones, cómo dejar de lado el pasado y centrar sus esfuerzos en las cosas que podemos controlar, y cómo lidiar con los insultos, el dolor, la vejez y las tentaciones que distraen como la fama y la fortuna. Aprenderemos de Marco Aurelio la importancia de valorar solo cosas de verdadero valor, y de Epícteto a estar más contentos con lo que tenemos.

    Si nos observamos a nosotros mismos en nuestro trabajo diario y luego reflexionamos sobre lo que vivimos, podremos identificar mejor las fuentes de angustia y evitar el dolor. Solo así, pensaron los estoicos, podremos esperar alcanzar una vida verdaderamente feliz.


    Índice

    Introducción. Un plan para vivir

    PRIMERA PARTE: EL AUGE

    DEL ESTOICISMO

    Uno. La filosofía se interesa por la vida

    Dos. Los primeros estoicos

    Tres. Estoicismo romano

    SEGUNDA PARTE: TÉCNICAS

    PSICOLÓGICAS ESTOICAS

    Cuatro. Visualización negativa

    Cinco. La dicotomía del control

    Seis. Fatalismo

    Siete. Autoprivación

    Ocho. Meditación

    TERCERA PARTE: ASESORAMIENTO

    ESTOICO

    Nueve. Deber

    Diez. Relaciones sociales

    Once. Insultos

    Doce. Aflicción

    Trece. Ira

    Catorce. Valores personales (I)

    Quince. Valores personales (II)

    Dieciséis. Exilio

    Diecisiete. Vejez

    Dieciocho. Morir

    Diecinueve. Convertirse en estoico

    CUARTA PARTE: ESTOICISMO

    PARA LA VIDA MODERNA

    Veinte. La decadencia del estoicismo

    Veintiuno. El estoicismo reconsiderado

    Veintidós. Practicar el estoicismo

    Un programa de lectura estoica



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