Síguenos en:

  • Google+

El estrés, aliado del cambio

El estrés, aliado del cambio ampliar imagen

  • Varela, Ana.

    • valoración
    (0 Comentarios)
    Comenta y valora este libro

    Compartir en:
    • Editorial: La Huerta Grande
    • ISBN: 978-84-18657-22-1
    • Páginas: 150
    • Plaza de edición: Madrid , España
    • Encuadernación: Rústica
    • Idiomas: Español
    • Fecha de la edición: 2022
    • Edición: 1ª ed.
    Materias:

    Información detallada:

    Resumen del libro

    ¿Tenemos hoy más estrés que en épocas anteriores? ¿Vivir con estrés es algo que acabaremos por normalizar? ¿El estrés es siempre pernicioso? Sabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que un estrés mantenido puede acortar nuestra vida y reducir la calidad de la misma. Pero si vamos a tener que convivir con el estrés, como parece que ocurre, una opción inteligente sería tratar de comprender los procesos de estrés y ver cómo nos afectan. «Si nuestro inteligente organismo nos manda avisos para mejorar nuestra vida —nos dice la autora— ¿por qué silenciar su inteligencia? Entender el estrés es poder utilizarlo para beneficio propio. No apagues tu mente, aprende a utilizarla para tener mejores resultados. Calma, y desarrolla inteligencia, que la tienes, despiértala». Ana Varela lleva toda su vida trabajando en el campo de la psicología y lo que propone con este libro es ayudarnos a extraer de esos procesos de estrés una información que resulta muy valiosa para conocernos mejor. Para ayudarnos a convertir a ese temido enemigo en un potencial aliado.

    Otros libros de "Desarrollo personal"

    • Inmunofitness
       La salud también se entrena

      Lucas, Juan Ramón

      2023 Alienta

      Inmunofitness
      NOVEDAD!! OFERTA!!

      antes:
      15,95 €
       ahora: 15,15 €


    • El individuo flotante
       La muchedumbre solitaria en los tiempos ...

      Pérez Álvarez, Marino

      2023 Deusto

      El individuo flotante
      NOVEDAD!! OFERTA!!

      antes:
      18,95 €
       ahora: 18,00 €


    • Efectividad Kenso
       Tu método personalizado para decidir qué ...

      VV.AA.

      2023 Alienta

      Efectividad Kenso
      NOVEDAD!! OFERTA!!

      antes:
      17,95 €
       ahora: 17,05 €


    • El murmullo
       La autoayuda como novela, un caso ...

      Gopegui, Belén

      2023 Debate

      El murmullo
      NOVEDAD!! OFERTA!!

      antes:
      20,90 €
       ahora: 19,86 €


    Boletín de Novedades

    Suscríbase a nuestro boletín de novedades.

    Descarga de catálogos

    Publicidad: