Resumen del libro
El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz.
EL CAMBIO PUEDE EMPEZAR AHORA MISMO
El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del método Tools radica en su propuesta de cinco herramientas sencillas y prácticas que te permitirán encontrar soluciones a tus problemas recurrentes y recuperar el control de tu vida, y lo más importante, la esperanza. Este libro te enseñará a:
LIBERARTE: enfréntate a tus miedos y sal de tu zona de confort.
CONTROLAR TU IRA: deja atrás tu rabia y tu rencor.
EXPRESARTE: encuentra tu verdadera voz y adquiere confianza en ti mismo.
ENCONTRAR LA DISCIPLINA: no procrastines y aprovecha al máximo cada minuto.
Todos podemos convertir nuestros miedos y experiencias negativas en oportunidades, solo hacen falta las herramientas adecuadas y el método para utilizarlas.
«El método Tools ofrece una verdadera transformación espiritual y psicológica.»
Adam McKay, director de La gran apuesta
«El libro de desarrollo personal que obsesiona a todo Hollywood.»
Vanity Fair
Citación Chicago
Michels, Barry, y Phil Stutz.
El método Tools: Cinco herramientas que te ayudarán a encontrar el coraje, la creatividad y la fuerza de voluntad para impulsar tu vida hacia delante.
1ª ed.
Barcelona:
Península,
2023.
Citación APA
Michels, Barry,
Stutz, Phil
(2023).
El método Tools: Cinco herramientas que te ayudarán a encontrar el coraje, la creatividad y la fuerza de voluntad para impulsar tu vida hacia delante. Península.