Resumen del libro
Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.
¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa?- Te falta el aire cuando piensas en el futuro.
- Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar.
- Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo.
- Te parece que el miedo domina tu vida.
Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar tu día a día. Con el método integrativo de Ester Barranco Flores, que se adapta a las necesidades de cada persona, aprenderás a convivir con tu ansiedad.
¿Te atreves a tomar las riendas de tu vida?
Citación Chicago
Barranco Flores, Ester.
Eso que te pasa se llama ansiedad: Cambia lo que te pesa por lo que te llena.
1ª ed.
Barcelona:
Ediciones Martínez Roca,
2025.
Citación APA
Barranco Flores, Ester
(2025).
Eso que te pasa se llama ansiedad: Cambia lo que te pesa por lo que te llena. Ediciones Martínez Roca.