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Fisiología del Ejercicio. Teoría y Aplicación Práctica

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  • Fleck, Steven J..
  • Deschenes, Michael R..
  • Kraemer, William J..
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    • Editorial: Wolters Kluwer
    • ISBN: 978-84-18563-79-9
    • Páginas: 632
    • Plaza de edición: Madrid , España
    • Encuadernación: Rústica
    • Idiomas: Español
    • Fecha de la edición: 2022
    • Edición: 1ª ed.

    Información detallada:

    Resumen del libro

    Fisiología del ejercicio. Teoría y aplicación práctica tiene el objetivo de ofrecer los conceptos básicos de la fisiología del ejercicio y para aplicarlos a los retos del mundo real relacionados con el entrenamiento y el ejercicio físicos. Diseñado para integrar teoría y práctica, este texto atractivo y accesible ofrece a los estudiantes una comprensión profunda de cómo el cuerpo se adapta al ejercicio y a las tensiones ambientales y cómo la fisiología básica ayuda a las decisiones prácticas.

    Esta nueva edición amplía la cobertura de las aplicaciones prácticas, se extiende en el creciente conocimiento científico de la fisiología del ejercicio, explora el actual tema de "el ejercicio es medicina" con base en la prevención (haciendo hincapié en la importancia de la actividad física durante la vida), y ofrece más orientación para encontrar respuestas fiables, basadas en la evidencia, a las preguntas de la vida real. En lugar de ahondar mucho en cuestiones teóricas, esta obra hace especial hincapié en la comprensión fundamental de la fisiología del ejercicio que rodea cuestiones prácticas con las que deberán enfrentarse tanto los estudiantes como los profesionales.

    El objetivo, por lo tanto, es integrar la fisiología básica del ejercicio como elementos clave para ayudar a los estudiantes a entender cuáles pueden ser las respuestas a varias preguntas y entender cómo encontrar estas respuestas utilizando una perspectiva basada en evidencia.

    La obra está organizada en cuatro partes fundamentales: 1) Fundamentos de la fisiología del ejercicio; 2) Fisiología del ejercicio por sistemas corporales; 3) Nutrición y entorno; y 4) Entrenamiento para la salud y el rendimiento.

    El nuevo contenido, así como la cobertura actualizada del sistema endocrino, la aplicación de la investigación, el apoyo nutricional y los efectos del entorno, hacen de esta obra el recurso perfecto para apoyar los diversos escenarios de casos a los que se enfrentan los entrenadores personales, los instructores de fitness, los entrenadores de élite y otros profesionales del ejercicio.


    Índice

    PARTE 1 Fundamentos de la fisiología del ejercicio
    CAPÍTULO 1 Aplicación de la investigación en la práctica cotidiana de la fisiología del ejercicio
    CAPÍTULO 2 Fundamentos de las vías bioenergéticas y metabólicas anaeróbicas
    CAPÍTULO 3 Metabolismo aeróbico (oxidativo)
    PARTE 2 Fisiología del ejercicio y sistemas corporales
    CAPÍTULO 4 Sistema nervioso
    CAPÍTULO 5 Sistema musculoesquelético
    CAPÍTULO 6 Sistema cardiovascular
    CAPÍTULO 7 Sistema respiratorio
    CAPÍTULO 8 Sistema endocrino
    CAPÍTULO 9 Ejercicio y sistema inmunitario
    PARTE 3 Nutrición y ambiente
    CAPÍTULO 10 Soporte nutricional y ejercicio
    CAPÍTULO 11 Líquidos y electrólitos en el ejercicio
    CAPÍTULO 12 Desafíos ambientales y rendimiento en el ejercicio
    PARTE 4 Entrenamiento para la salud y el rendimiento
    CAPÍTULO 13 Comprensión y mejora de la composición corporal
    CAPÍTULO 14 Prescripción de entrenamiento aeróbico y de fuerza para la salud y el rendimiento
    CAPÍTULO 15 El ejercicio es medicina
    CAPÍTULO 16 Valoración de la salud para el ejercicio, el acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo
    CAPÍTULO 17 Ergogenia en el ejercicio y el deporte
    CAPÍTULO 18 Consideraciones para el entrenamiento de poblaciones especiales




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