Hábitos que te salvarán la vida

Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés

Hábitos que te salvarán la vida. 9788408270454
  • Editorial: Planeta
  • ISBN: 9788408270454
  • Páginas: 288
  • Plaza de edición: Barcelona , España
  • Encuadernación: Rústica
  • Idiomas: Español
  • Fecha de la edición: 2023
  • Edición: 1ª ed.
  • Materias:

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Hábitos que te salvarán la vida

Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés

  • Fernández, Odile.
  • Papel

    Disponible

    antes:
    18,90€
    ahora:
    17,95€

    Resumen del libro

    ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.

    Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.