Resumen del libro

He aquí un pequeño gran libro sobre la auténtica libertad, la libertad interior. Tomando como referencia a algunos de los grandes maestros de la psicología y la espiritualidad, Gaspar Hernández va desgranando los obstáculos que nos impiden ser auténticamente libres. Algunos de ellos son el miedo, la mayoría de pensamientos, lo que nos decimos durante el día a día, o el personaje que creemos ser y que confundimos con nuestra verdadera identidad.

En un tono muy cercano, a medio camino entre el diario y el ensayo, nos explica los pasos para lograr la «libertad sin límites» de la que hablaba el psicólogo Antonio Blay Fontcuberta. La libertad de reducir los condicionamientos que nos afectan y decidir cómo sentirnos ante cualquier situación ya reside en nosotros, solo debemos encontrarla.

Introducción. El coraje de ser libres

1. Libres de los pensamientos

2. Libres del exterior. El legado de Antonio Blay

3. Libertad ilimitada de la consciencia

4. La libertad de escoger y la aceptación

Citación Chicago
Hernández, Gaspar. La libertad interior. 1ª ed. Barcelona: Planeta, 2020.

Citación APA
Hernández, Gaspar (2020). La libertad interior. Planeta.