Resumen del libro

Acostumbramos a pensar que el mundo físico ejerce poco o ningún impacto sobre la alegría que sentimos, y cada vez más expertos nos instan a encontrar el equilibrio y la calma en nuestro interior y a permanecer impasibles ante el mundo exterior. Pero ¿y si la vitalidad natural de nuestro entorno fuera, en realidad, la fuente de alegría más renovable y accesible de que disponemos?

En Las formas de la alegría, la diseñadora Ingrid Fetell Lee cuestiona la creencia de que la verdadera alegría solo puede proceder del interior y explora cómo espacios y objetos aparentemente mundanos y con los que interactuamos a diario ejercen un efecto tan inesperado como potente sobre nuestro estado de ánimo. A partir de investigaciones diversas en neurociencia y psicología, nos explica por qué algunos entornos nos ponen nerviosos o alientan la competitividad mientras que otros fomentan la alegría y la generosidad. Y, lo más importante, revela cómo podemos aprovechar el poder de nuestro entorno para vivir vidas más plenas.

1. ENERGÍA

2. ABUNDANCIA

3. LIBERTAD

4. ARMONÍA

5. JUEGO

6. SORPRESA

7. TRASCENDENCIA

8. MAGIA

9. CELEBRACIÓN

10. RENOVACIÓN

La caja de herramientas de la alegría

Citación Chicago
Fetell Lee, Ingrid. Las formas de la alegría: El sorprendente poder de los objetos cotidianos. 1ª ed. Barcelona: Paidós, 2019.

Citación APA
Fetell Lee, Ingrid (2019). Las formas de la alegría: El sorprendente poder de los objetos cotidianos. Paidós.