Psicología

NoMiedo

En la empresa y en la vida

Liderazgo, mentalidad de cambio y transformación personal.
Todos sentimos miedo cuando nos enfrentamos a un cambio o a determinadas situaciones laborales. Sin embargo, su sola mención en las empresas se considera tabú.
Aunque sólo los ...

Sanar el cerebro moderno

Nueve principios para desarrollar fortaleza mental y revitalizar tu mente

En esta guía esencial, el doctor Drew Ramsey, autor de Comer para vencer la depresión y la ansiedad, explora los nueve principios claves para cultivar la salud mental y nos proporciona las técnicas para mejorar ...

En el reino de los espíritus hambrientos

Encuentros cercanos con la adicción

Desde su publicación original, este libro se ha consagrado como base fundamental para quien busque comprender el trauma, la adicción y la recuperación. En sus páginas, Maté replantea el trastorno por consumo de sustancias como ...

La infancia acompañada

Cómo fomentar el desarrollo, la autonomía y la autoestima en los primeros años

La guía definitiva para entender lo que tu hijo no sabe expresar, pero necesita.
Acompañar la infancia no es corregir o enseñar conductas, sino sostener procesos internos y vínculos que dejan huella para toda la ...

Más allá de la mente

Los mayores misterios del cerebro humano

Una guía ilustrada, divertida y rigurosa para entender lo que tu cerebro hace… y lo que aún no sabemos que hace.
¿Qué tienen en común el amor, la inteligencia artificial, los recuerdos, el odio, las ...

Mujeres de hierro

Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación y ejercicio que funcionan

Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés  preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde sale esta niebla mental? ¿Por qué hay días ...

¿Te pasa algo conmigo?

Cómo dejar de centrarte en lo que piensan los demás y empezar a vivir para ti

Una guía reveladora y compasiva para quienes viven demasiado pendientes de la aprobación ajena. Meg Josephson enseña a soltar la hipervigilancia, a confiar en la propia voz y a construir relaciones desde la calma, la ...

La delgada línea entre la locura y la creatividad

¿Dónde termina la creatividad y empieza la locura? ¿Quién decide qué voces merecen ser escuchadas? Este ensayo a dos voces se adentra en ese territorio inestable donde el pensamiento se desborda, el cuerpo siente demasiado ...

¿Qué quieres ser de mayor?

Cómo convertir la madurez en la mejor etapa de tu vida

Un innovador ensayo para afrontar el paso de los años con ilusión.
Vivimos tiempos de edades difusas: el mundo ha cambiado y las personas mayores de hoy no tienen nada que ver con las de ...

No soy vago, estoy en modo ahorro de energía

El éxito de no ficción que ha conquistado Corea.
Tirado en el suelo mientras escroleas el móvil... Acurrucado en la cama para la segunda siesta del día... Tumbado en el sofá viendo la tele... No ...