Desarrollo personal

Educar también es decir no

Cómo poner límites con amor

Una guía práctica y realista que equilibra amor y límites para criar hijos seguros y felices, basada en la experiencia y formación de la Dra. Ana Aznar.
«Una voz de referencia de la psicología infantil ...

Sé amable contigo mismo para combatir el estrés

Autocompasión y mindfulness para sanar y recargarte ante el burnout

Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la ...

Carta desde Japón

La autora del best seller internacional La magia del orden nos comparte las tradiciones y la filosofía que dan forma a su vida y que pueden mejorar la tuya
«Este libro representa algunos de los ...

Volar sin miedo

Deja en tierra la ansiedad y recupera la calma

Un manual de superación moderno que transformará la angustia de volar en el disfrute de la gran experiencia de libertad que ofrece el viaje.
Por el miedo a volar hay quien deja de viajar, quien ...

El poder de crear tu hogar

Descubre cómo tu casa puede equilibrar tus emociones y ayudarte a vivir mejor

Kike Claveria, arquitecto experto en feng shui, te enseña a escuchar el lenguaje invisible de los espacios y a crear un hogar que te haga sentir en paz y potencie tu bienestar físico y emocional. ...

Un viaje inesperado

Cuidarse a uno mismo cuando se cuida de los demás

El testimonio íntimo de Emma Heming Willis sobre su vida con Bruce Willis tras el diagnóstico de demencia, convertido en una guía práctica y esperanzadora para millones de cuidadores en todo el mundo.
Cuando cuidas ...

Cómo sentirse amado

Cinco claves para cultivar vínculos que dan sentido a la vida

Cómo sentirse realmente amado, y no solo querido, en un mundo en el que muchos vínculos parecen superficiales o inestables.
Una investigación profunda y transformadora firmada por una referente mundial en felicidad y un galardonado ...

El éxito de ser tú

Descubre la libertad de vivir en coherencia contigo

Un libro que desmonta la necesidad de vivir en automático, buscando la superación continua y el logro, y nos da las herramientas para construir una vida repleta de sentido y coherencia contigo.
¿Qué es el ...

Familias que duelen (sin querer)

Cómo dejar de repetir patrones y construir el refugio que mereces

Libérate de los patrones heredados que ya no te representan y empieza a vivir la vida que de verdad deseas. Por la autora del éxito El síndrome de la chica buena.
Las familias perfectas no existen, ...

Vivir a jornada completa

Un camino hacia otra forma más sana de trabajar

LOS CINCO PILARES PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR DE LA ESPAÑOLA GANADORA DE UN PULITZER

«Lo que le pasó a Mar Cabra es algo que le está ocurriendo a cada vez más personas: tocar fondo ...