Psicología

El pequeño libro de la constancia

HAZ QUE CADA DÍA CUENTE Y, PASO A PASO, LOGRA TUS OBJETIVOS
Aprende a definir tu objetivo, a sustituir las creencias limitantes por creencias potenciadoras, a trabajar la visualización y a entender la importancia de ...

Relaciones tóxicas

Diez maneras de tratar con las personas que te complican la vida

Recuperamos la guía definitiva para lidiar con aquella gente que nos genera malestar, de la doctora Lillian Glass, precursora del término «persona tóxica».
Hay personas que hacen nuestra vida miserable, ya sean una pareja, un ...

Las redes del caos

La historia secreta de cómo las redes sociales empobrecen la mente y erosionan el mundo

Un portentoso trabajo de investigación periodística que revela qué se esconde tras los likes y la aparente frivolidad de las redes sociales, al tiempo que describe una sociedad peligrosamente a merced de unos gigantes tecnológicos ...

Geniotipo

Descubre tu talento y conviértete en tu mejor versión

Aprende a reconocer tu propio talento y saca el mejor partido de ti mismo.
Amar lo que hacemos es el secreto para conseguir grandes logros en la vida, y para ello es necesario conocer cuál ...

Los niños también se deprimen

Cómo detectar a tiempo el autismo, TDAH, la ansiedad y otros trastornos mentales en la infancia

Fiebre, tos, dolor... Es fácil detectar la enfermedad en nuestros hijos...cuando solo afecta al cuerpo. Pero ¿y si es la mente la que sufre?
¿Somos capaces de percibir los síntomas de una depresión infantil? ¿Cómo ...

Educa tu cerebro

Aprende cómo funciona y cómo optimizarlo para disfrutar de una vida más plena

¿Podemos cambiar nuestro cerebro? ¿Podemos educarnos y reeducarnos? Descubre cómo aprende nuestro cerebro y cómo optimizar nuestro crecimiento mental de la mano de David Bueno, autor de El cerebro del adolescente.
Conocer el cerebro, la ...

Desintoxícate

Estrategias para detoxificarnos, evitar intoxicarnos y recuperar nuestra salud

Los tóxicos... esos incómodos huéspedes que boicotean tu salud
Estamos rodeados de tóxicos, lamentablemente no está solo en el humo de los coches, los pesticidas que riegan los cultivos o la contaminación de nuestros suelos ...

La separación

Ira y ansiedad

Recuperamos La separación, el segundo volumen de la trilogía de John Bowlby iniciada con El apego. En este tomo el autor se centra en los sentimientos derivados de una temprana separación de la figura materna. ...

El arte de vivir más lento

Aprende a disfrutar de la vida con el método Slow Down

APRENDE A VIVIR DE FORMA MÁS SIMPLE, CONSCIENTE Y SOSTENIBLE Y VUELVE A DISFRUTAR DE CADA INSTANTE
Despertarse temprano, ir a trabajar, regresar a casa, cenar, poner una lavadora, preparar el tupper para el día ...

La buena ansiedad

Cómo aprovechar el poder de la emoción más incomprendida

Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.
Estamos viviendo en la era de la ...