Psicología

Educar también es decir no

Cómo poner límites con amor

Una guía práctica y realista que equilibra amor y límites para criar hijos seguros y felices, basada en la experiencia y formación de la Dra. Ana Aznar.
«Una voz de referencia de la psicología infantil ...

Sé amable contigo mismo para combatir el estrés

Autocompasión y mindfulness para sanar y recargarte ante el burnout

Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la ...

El cerebro en danza

Movimiento cuerpo mente

Con un lenguaje cercano y riguroso, El cerebro en danza se dirige a lectores interesados en la ciencia y el bienestar y también a amantes de la danza, las artes escénicas y la cultura contemporánea. ...

Carta desde Japón

La autora del best seller internacional La magia del orden nos comparte las tradiciones y la filosofía que dan forma a su vida y que pueden mejorar la tuya
«Este libro representa algunos de los ...

Volar sin miedo

Deja en tierra la ansiedad y recupera la calma

Un manual de superación moderno que transformará la angustia de volar en el disfrute de la gran experiencia de libertad que ofrece el viaje.
Por el miedo a volar hay quien deja de viajar, quien ...

El poder de crear tu hogar

Descubre cómo tu casa puede equilibrar tus emociones y ayudarte a vivir mejor

Kike Claveria, arquitecto experto en feng shui, te enseña a escuchar el lenguaje invisible de los espacios y a crear un hogar que te haga sentir en paz y potencie tu bienestar físico y emocional. ...

El arte de la decisión

Descubre cómo los sesgos y atajos mentales deciden por ti, incluso cuando crees tener el control

El arte de la decisión es una guía profunda y práctica que revela cómo las resoluciones humanas —que creemos racionales— están en realidad moldeadas por emociones, sesgos cognitivos, heurísticos y atajos mentales invisibles. A través ...

Trabajos de amor

Desde el diván del psicoanalista: ¿cómo encontramos y conservamos el amor?
«Stephen Grosz es un maravilloso escritor, un pensador claro y convincente, un ser humano observador, sabio y profundamente empático». Nick Hornby
«Amar de verdad ...

Un viaje inesperado

Cuidarse a uno mismo cuando se cuida de los demás

El testimonio íntimo de Emma Heming Willis sobre su vida con Bruce Willis tras el diagnóstico de demencia, convertido en una guía práctica y esperanzadora para millones de cuidadores en todo el mundo.
Cuando cuidas ...

Cómo sentirse amado

Cinco claves para cultivar vínculos que dan sentido a la vida

Cómo sentirse realmente amado, y no solo querido, en un mundo en el que muchos vínculos parecen superficiales o inestables.
Una investigación profunda y transformadora firmada por una referente mundial en felicidad y un galardonado ...