Resumen del libro

Una divertida historia sobre salud mental y sobre como la mente actúa en nuestra vida.

¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes?

Tranquilo, no estás solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente distinto: hablar directamente con ellas.

Sí, como lo lees: en estas páginas encontrarás una conversación honesta, divertida y profunda con ese universo interno que todos tenemos.

Spoiler: aquí no hay fórmulas mágicas ni frases motivacionales con atardeceres. Lo que sí encontrarás, capítulo a capítulo, son herramientas para convivir —más o menos en paz— con uno mismo... o, al menos, reírse en el intento.

Citación Chicago
Caserza, Joaquín. No eres tú, es tu mente: Una comedia terapéutica para entender lo que sucede en tu cabeza. 1ª ed. Barcelona: Ediciones Martínez Roca, 2025.

Citación APA
Caserza, Joaquín (2025). No eres tú, es tu mente: Una comedia terapéutica para entender lo que sucede en tu cabeza. Ediciones Martínez Roca.