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Nutrición

Todo lo que no te han contado sobre la alimentación sana

Nutrición ampliar imagen

  • Tello Barrera, Ángela María.
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    • Editorial: Editatum
    • ISBN: 978-84-948776-2-9
    • Páginas: 144
    • Dimensiones: 14 cm x 22 cm
    • Plaza de edición: Madrid , España
    • Encuadernación: Rústica
    • Idiomas: Español
    • Fecha de la edición: 2018
    • Edición: 1ª ed.
    Materias:

    Información detallada:

    Resumen del libro

    Los GuíaBurros son manuales básicos para aprender a utilizar una herramienta, realizar una actividad o adquirir un conocimiento determinado de manera sencilla y fácil. GuíaBurros Nutrición es una guía con todo lo que NO te han contado sobre la alimentación sana, desde el desayuno, la lactosa y el gluten, pasando por el colesterol, hasta los superalimentos. Toda la información en una guía sencilla y muy fácil de leer.

    Un libro indicado para todos los perfiles, no es necesario tener conocimientos previos.


    Índice

    El desayuno.

    Los superalimentos.

    Alimentos que no deberíamos consumir casi nunca.

    Lactosa y gluten.

    El colesterol.

    Los alimentos funcionales.

    ¿La alimentación afecta a los estados de ánimo?

    La dieta reconstituyente te ayudará a sentir mejor.

    Los mitos y errores más comunes en la nutrición.

    La dieta influye en el pH y la salud.

    Nutrición para mejorar el rendimiento deportivo.

    Las enfermedades autoinmunes.

    Los radicales libres, el envejecimiento y los antioxidantes.

    Lácteos, ¿sí o no?




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