Resumen del libro

Alguien dijo una vez “Lo que resistes, persiste”, pues si no modificas las acciones con las que no estás satisfecho, conseguirás más de eso mismo una y otra vez.

Alcanzar nuestras metas depende en buena medida del control que tenemos sobre nuestro sistema nervioso.

Las técnicas de la PNL (programación neurolingüística) nos permiten modelar la manera en que pensamos y nos comunicamos con los demás. Si las aplicas a tu vida y tu trabajo de una manera consistente, conseguirás potenciar tus creencias positivas sobre ti y sobre el mundo que te rodea.

• ¡Transforma tu vida! — con la PNL podrás abrir tu mente a nuevas posibilidades

• ¿Neuro que…? — Piérdele el miedo a la jerga y cambia tu conducta con tu mente y tu forma de usar el lenguaje

• Conciencia — entiende por qué haces lo que haces, eres como eres, piensas como piensas y das sentido a tu vida

• ¿Inconciencia? — educa a tu inconsciente y haz realidad tus deseos con las técnicas de la programación neurolingüística

• Tírate al río — y encuentra cómo aprender rápidamente ideas prácticas para utilizar la PNL

• Amplía tu círculo — relaciónate con diferentes tipos de personas

• Mejórate — vive y trabaja más productivamente con los demás

Parte I: Bienvenido a un mundo feliz

Capítulo 1: PNL: explicación

Capítulo 2: Algunos presupuestos básicos de la PNL

Capítulo 3: Asume el control de tu vida

Parte II: Los códigos de la autopista del cerebro

Capítulo 4: ¿Quién conduce el autobús?

Capítulo 5: Pulsando los botones de la comunicación

Parte III: Hacer amigos... influir sobre la gente

Capítulo 6: Ver, oír y tantear nuestro camino para lograr una mejor comunicación

Capítulo 7: Para crear más y mejor compenetración al comunicarnos

Capítulo 8: Comprender para ser comprendidos: los metaprogramas

Parte IV: Para abrir la caja de herramientas

Capítulo 9: Tirar anclas

Capítulo 10: Controlar los mandos

Capítulo 11: Cambios con niveles lógicos

Capítulo 12: Hábitos dominantes: descubre tus programas secretos

Capítulo 13: Viajar en el tiempo

Capítulo 14: Todo en orden bajo cubierta

Parte V: Palabras seductoras

Capítulo 15: El meollo del asunto: el metamodelo

Capítulo 16: Hipnotiza a tu auditorio

Capítulo 17: Historias, fábulas y metáforas: contando cuentos para llegar al inconsciente

Capítulo 18: Hacer las preguntas correctas

Capítulo 19: Diez aplicaciones de la PNL

Capítulo 20: Diez películas que incluyen procesos de PNL

Parte VII: Apéndices

Apéndice A: Crear buena compenetración y comunicación mediante el rapport

Apéndice B: Lista de control de resultados bien formados

Citación Chicago
Burton, Kate, y Romilla Ready. PNL para Dummies. 1ª ed. Barcelona: Para Dummies, 2018.

Citación APA
Burton, Kate, Ready, Romilla (2018). PNL para Dummies. Para Dummies.