Resumen del libro

No podemos cambiar nuestros genes, pero sí cómo los interpretan nuestras células.

¿Y si nuestras decisiones pudieran escribir y borrar instrucciones dentro de las células?

Cada elección que tomamos deja una huella en nuestro cuerpo. Lo que comemos, cuánto dormimos, cómo nos movemos o nos sentimos puede modificar la manera en la que se expresan nuestros genes.

En Reescribirnos, la doctora María Berdasco, referente internacional en epigenética, nos descubre con un lenguaje claro y cercano cómo la biología y nuestra vida cotidiana se influyen mutuamente.

Un libro que nos invita a cuidar nuestra salud y a descubrir cómo podemos envejecer mejor.

Citación Chicago
Berdasco, María. Reescribirnos: Cómo el cuerpo aprende, olvida y empieza de nuevo. 1ª ed. Barcelona: Espasa, 2026.

Citación APA
Berdasco, María (2026). Reescribirnos: Cómo el cuerpo aprende, olvida y empieza de nuevo. Espasa.