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Libros de Brewer, Judson

Comer sin hambre

Por qué sentimos ansiedad por la comida y cómo dejar de hacerlo

Brewer, Judson.

ISBN: 978-84-493-4254-7
Páginas: 352
Publicación: Jun 2024

¿Sientes que tu relación con la comida es una lucha constante? ¿Te sientes frustrado porque te parece imposible cambiar de hábitos? Judson Brewer, psiquiatra y autor del bestseller Deshacer la ansiedad, nos propone un plan ...

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Deshacer la ansiedad

La nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y miedo que domina tu mente

Brewer, Judson.

ISBN: 978-84-493-3899-1
Páginas: 304
Publicación: Feb 2022

Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en ...

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