Libros de Leal, Zaira

Quiero dormir

Prácticas milenarias de yoga y ayueveda para un sueño reparador

Dormir es una necesidad biológica, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, casi un cuarenta por ciento de la población mundial tiene dificultades para mantener un ritmo de sueño saludable: los ojos ...