Libros de la editorial Alienta

Salta contigo

¿Y si eliges ser valiente?

Desde niños, la mayoría de las personas, viven impulsadas por lo que otros deciden para ellas. También por aspiraciones materiales, muchas de ellas, innecesarias. Este coctel vital se adereza con unas pizcas de exceso de ...

El revolucionario mundo de los probióticos

Qué son, cómo funcionan y para qué sirven

La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven dentro de tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente conoces su existencia, igual que la de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes ...

Superahorradores

Un método innovador para ahorrar, ganar más dinero y vivir mejor

¿Te resulta difícil llegar a fin de mes? ¿Eres incapaz de ahorrar regularmente? ¿Estás cansado de vivir para trabajar en vez de trabajar para vivir? ¿Imaginas cómo sería tu vida si consiguieras ahorrar más cada ...

Escribo porque me gusta ganar dinero

La primera persona que me contrató me dijo que la página de ventas de mi web le había parecido mala y antiestética. Lo que no tuvo en cuenta es que me contrató siete minutos después ...

El pequeño libro de los hábitos saludables

Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma

Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, ...

Nunca pierdas la sonrisa

Cómo conseguir un perfecto equilibrio entre cuerpo y mente

Hay días que nos levantamos por la mañana con ganas de comernos el mundo, con toda la energía necesaria para llevar a cabo nuestros proyectos… y, de repente, alguien nos amarga la mañana. Te ha ...

El miedo es de valientes

Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción

¿Quieres superar de una vez por todas tus miedos? Tener miedo es inevitable, pero vencerlo es tú decisión. Cuando lo consigas, te convertirás en la persona que siempre habías soñado ser.
Si buscas dominar una ...

Autoliderazgo femenino

Cómo la filosofía estoica puede ayudarte a reinventarte e impactar en los demás

Algo está cambiando en nuestra sociedad, pero estamos en los albores del cambio. Durante la crisis pandémica de 2020, siete mujeres líderes tomaron decisiones ejemplares en momentos críticos, y todas, con una visión ética personal, ...

Testosterona: la hormona de la vida

Diabetes, enfermedades cardiovasculares, inflamación, falta de libido, fatiga… Quizá te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un déficit de testosterona?
Desde la antigüedad, la testosterona ha estado ...

Aprendiendo de los mejores día a día

365 citas comentadas del bestseller para impulsar tu vida y lograr tus metas

Una cita es una frase corta fruto de una larga experiencia. Por eso nos gustan tanto y por eso tienen tanto poder.
En este calendario perpetuo (válido para cualquier año) para que lo puedas tener ...