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Libros de la editorial Zenith

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¿Amor o adicción?

Cuando amar demasiado es depender

Congost, Silvia.

ISBN: 978-84-08-30792-1
Páginas: 256
Publicación: Oct 2025

Una guía imprescindible para superar la dependencia emocional.
Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algunas personas se enganchan, generan vínculos tóxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a ...

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Papel

Disponible

~~18,95€~~ 18,00€

Personas tóxicas

Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre

Congost, Silvia.

ISBN: 978-84-08-30790-7
Páginas: 224
Publicación: Oct 2025

Aléjate de las personas tóxicas y recupera tu bienestar emocional.
Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden ...

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Papel

Disponible

~~18,95€~~ 18,00€

Ecos del Olimpo

Sabiduría eterna para mejorar y transformar tu vida

Rovira, Álex.

ISBN: 978-84-08-30702-0
Páginas: 288
Publicación: Oct 2025

Álex Rovira nos plantea, en su libro más ambicioso, un mapa para navegar las complejidades de la vida moderna usando la sabiduría de la mitología griega.
Desde tiempos inmemoriales, los mitos han sido espejos del ...

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Papel

Disponible

~~18,95€~~ 18,00€

Activa tu fuerza femenina

Cómo ponerte en forma y perder grasa sin esfuerzo a través del biohacking

Lal, Aggie.

ISBN: 978-84-08-30877-5
Páginas: 336
Publicación: Oct 2025

El primer libro de biohacking pensado por y para mujeres.
¿Te sientes cansada, hinchada o sin energía? No estás sola. Durante décadas, la ciencia ha ignorado por completo los ritmos femeninos, nuestras hormonas y las ...

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Papel

Disponible

~~20,95€~~ 19,90€

Más allá de la felicidad

El poder de la riqueza psicológica para transformar tu vida

Oishi, Shigehiro.

ISBN: 978-84-08-30668-9
Páginas: 264
Publicación: Sep 2025

Una nueva y revolucionaria forma de entender la felicidad para ayudarnos a construir una vida más plena y auténtica.
Para muchas personas, una «buena vida» es un camino seguro y predecible; para otras, es un ...

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Papel

Disponible

~~18,95€~~ 18,00€

El efecto glucosa

Descubre cómo actúa en tu cuerpo para vivir más y mejor

Díaz Rizzolo, Diana.

ISBN: 978-84-08-30664-1
Páginas: 256
Publicación: Sep 2025

Una guía imprescindible para comprender la relación directa entre la glucosa y el envejecimiento, y cómo su control puede mejorar nuestra salud.
Lo que comemos, cómo lo comemos y cuándo lo hacemos influye directamente en ...

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Papel

Disponible

~~18,95€~~ 18,00€

Tu cerebro está inflamado

Cómo prevenir la fatiga mental, aumentar tu atención y recuperar el control de tu vida

Garrido Dorado, Elena.

ISBN: 978-84-08-30666-5
Páginas: 272
Publicación: Sep 2025

Descubre las causas de la neuroinflamación, una afectación silenciosa que está detrás del envejecimiento prematuro del cerebro, y conoce las estrategias prácticas para revertirla.
¿Te cuesta concentrarte? ¿Te sientes agotado aunque duermas? ¿Se te olvidan ...

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Papel

Disponible

~~18,95€~~ 18,00€

Inestresable

Guía práctica para una vida serena

Gawdat, Mo.

ISBN: 978-84-08-30536-1
Páginas: 408
Publicación: Sep 2025

Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.
Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo ...

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Papel

Disponible

~~21,90€~~ 20,80€

El TDAH es genial

Una guía práctica y divertida para adultos que desean avanzar en su vida

Penn y Kim Holderness.

ISBN: 978-84-08-30108-0
Páginas: 320
Publicación: Sep 2025

Convertido en best seller del New York Times, este libro le da la vuelta a la narrativa del TDAH en adultos y lo convierte en un superpoder cotidiano
Este libro te invita a ver el ...

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Papel

Disponible

~~19,95€~~ 18,95€

Trabaja tu autoestima

Un cuaderno práctico para identificar, cuestionar y reinventar tu forma de pensar y actuar

Yarosh, Christine.

ISBN: 978-84-08-30110-3
Páginas: 208
Publicación: May 2025

Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.
Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a través de ejercicios prácticos. Escrito por ...

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Papel

Disponible

~~18,00€~~ 17,10€

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