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El pequeño libro de la felicidad

El pequeño libro de la felicidad ampliar imagen

  • Rielo Fernández, Ángel.
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    • Editorial: Alienta
    • ISBN: 978-84-16253-70-8
    • Páginas: 224
    • Encuadernación: Cartoné
    • Fecha de la edición: 2016
    • Edición: 1ª ed.
    Versión en papel:
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    ahora: 12,30 €

    Disponible

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    Resumen del libro

    Hay dos tipos de personas: las que ven las cosas pasar y las que hacen que las cosas pasen. Lo mismo ocurre con la felicidad: hay quien decide ser feliz y quien decide no serlo. La felicidad no es un don sobrenatural, un bien del que solo pueden disfrutar unos pocos privilegiados. Existen determinadas actitudes y predisposiciones mentales que alimentan la felicidad, y cultivarlas está al alcance de todos, como demuestra en este libro el cómico y guionista Ángel Rielo. Cuando el mal humor, la agresividad y la ley del más ladrador imperan, cuando la gente va por el mundo con cara de perro, este pequeño manual hace bandera de todo lo contrario: el positivismo, el optimismo y la alegría pueden lograr grandes transformaciones, empezando por nosotros mismos. Un libro que combina teoría y práctica, datos y anécdotas ¡para que te conviertas en todo un feliciólogo!


    Índice

    Introducción

    PRIMERA PARTE. ¿QUIÉN ES ÁNGEL RIELO?

    En un mundo de rodajas de limón

    De los platos a las pantallas, pasando por los micros

    En la mar, en la mar, mis penas pude calmar

    Creando rieloterapia

    SEGUNDA PARTE. COSAS QUE DEBEMOS

    SABER RESPECTO A LA FELICIDAD

    ¿Qué es para ti la felicidad?

    ¿Qué es el alma?

    inventando una ciencia: la feliciología

    meditación

    ¡Hola de nuevo!

    Las emociones

    Las dudas

    TERCERA PARTE. MANUAL DE SUPERVIVENCIA A LA TRISTEZA: ¡MANOS A LA OBRA!

    Juramento de la felicidad

    Primera toma de contacto

    Pequeña curiosidad

    Trabajos personales

    El test de las prioridades

    El juego del espejo

    ¿Te cuidas bien?

    Las piedras del camino

    manual de instrucciones para ser una buena persona

    Por qué y para qué

    Diógenes emocional

    La zona de confort

    Los motivos válidos para estar triste...

    Son como niños

    mural de la felicidad

    CUARTA PARTE. LAS COSAS QUE...

    Las cosas que me cuentan

    Las cosas que llevo

    Las cosas que (me) digo

    Las cosas que me hago

    Las cosas que como

    Las cosas que veo

    Las cosas que me dicen

    Las cosas que siento 107

    Las cosas que me dejaron

    ¿Cómo hago todas estas cosas?

    QUINTA PARTE. ¿QUÉ NECESITO PARA SER FELIZ?

    La soledad

    Los amigos

    mamá y papá

    SEXTA PARTE. ME CAGO EN EL AMOR

    ¿Qué es el amor? 1

    otros tipos de amor

    ÚLTIMA PARTE. CONCEPTOS, IDEAS, CONSEJOS Y BUEN HUMOR

    Que la vida merezca la risa y no la pena

    Poder del ahora: pasado y futuro

    Los pilares de la vida

    Las tres inteligencias

    Vamos a contar mentiras, tralará

    Lágrimas de cocodrilo

    No me juzgues, que es peor

    acción, reacción, repercusión

    Los cuatro acuerdos de los toltecas

    Solo cuando aceptas deja de doler

    Tristeza uno: algo se muere en el alma

    Quéjate que algo queda

    No no no, eso no no no, eso no no no, no es así

    Tocarse y sentirse

    El tiempo no existe

    El egoísmo positivo

    No confundir los términos

    Enseñar a vivir

    «¡Levántate pereza!» «No, que me duele la cabeza.»

    Limpieza general

    Hasta donde yo sé

    El despertar de la fuerza

    La iTV del alma

    Guía rápida para solucionar problemas frecuentes

    La risa es medicina para el alma

    Pequeña bibliografía para ser feliz

    Pequeño frasario para la felicidad

    Pequeña lista de canciones para ser feliz

    Epílogo



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