Psicología

Sanar las cinco heridas del corazón

Cómo sanar el abandono, la traición, el rechazo y otras marcas invisibles del pasado

Sana las heridas que atan tu corazón al pasado y te enredan, una y otra vez, en patrones tóxicos.
¿Por qué seguimos atrayendo experiencias que nos duelen, incluso cuando creemos haber aprendido la lección? ¿Qué ...

Haz que tu cerebro tome buenas decisiones

Toma el control de tus pensamientos y cambia tu vida

Un libro que aporta una mirada única, a través de la neurociencia, al poder que tienen nuestras decisiones para transformar el estrés en equilibrio emocional, escrito por un reconocido psiquiatra.
Puede que sientas que tu ...

Meditaciones en tiempos de crisis

Reflexiones imperecederas sobre la condición humana, la vida y la muerte.
John Donne tenía 52 años cuando escribió esta obra de una actualidad y una belleza
sorprendentes. Tras un ataque de tifus, cayó gravemente enfermo ...

Personas tóxicas

Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre

Aléjate de las personas tóxicas y recupera tu bienestar emocional.
Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden ...

Pequeña historia de la psicología

¿Qué motiva nuestras decisiones? ¿Dónde nacen el lenguaje, la memoria o la tendencia a engañarnos a nosotros mismos? ¿Cómo hemos llegado a entender —o malentender— el funcionamiento de la mente? ¿Qué modelos conforman nuestra visión ...

Guía para la identificación de comportamientos adictivos cotidianos

Una ola de insatisfacción, malestar y/o frustración recorren lo social. Nadie es inmune a ella. Da lo mismo la edad, la condición y el género. Cada cual, a su manera, experimenta estos sentimientos negativos. ¿De ...

Ecos del Olimpo

Sabiduría eterna para mejorar y transformar tu vida

Álex Rovira nos plantea, en su libro más ambicioso, un mapa para navegar las complejidades de la vida moderna usando la sabiduría de la mitología griega.
Desde tiempos inmemoriales, los mitos han sido espejos del ...

Haz las paces con tu peso

Ocho etapas para reconciliarte con tu cuerpo y con la comida

Un programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.
¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con ...

El dolor está en tu cabeza, no en tu cuerpo

Cómo entrenar tu mente para vencer el dolor crónico

Tu cerebro es parte del problema… pero también de la solución.
Millones de personas sufren dolor sin causa física aparente. Este libro revela que el dolor puede originarse en circuitos neuronales hiperactivos y muestra cómo ...

Glosario de términos en psicopatología

Se presenta un glosario descriptivo de los principales conceptos relacionados con el ámbito científico y profesional de la psicopatología, a fin de que el lector comprenda los términos básicos y singulares, y pueda hacer un ...