Resumen del libro

Víctor Valdés es uno de los porteros más laureados de la historia del fútbol mundial. Ha obtenido infinidad de títulos, tanto individuales como de equipo: seis Ligas y tres Champions League con el FC Barcelona, un Campeonato del Mundo y un Campeonato de Europa de selecciones, el Trofeo Zamora al portero menos goleado de la Liga durante cinco temporadas, cuatro de ellas consecutivas, etcétera Sin embargo, como cuenta en el libro, nunca quiso jugar de portero. Su familia y sus entrenadores, que vieron en él aptitudes innatas, lo obligaron, y aunque estuvo a punto de abandonar en varias ocasiones, finalmente superó todos los obstáculos y llegó al primer equipo del Barça. Allí ha protagonizado durante la última década, junto con otros nombres míticos como Xavi, Iniesta o Messi, la etapa más gloriosa de la historia del club. Descubre, explicado por el propio Víctor, cómo lo consiguió. Y, una vez leído, prepárate para conseguir todas tus metas.

Introducción

El gran enemigo: la presión

El #MétodoV:

Paso 1: Diseña tu escalera de objetivos

Paso 2: Simplifica tu vida con humildad

Paso 3: Adquiere hábitos saludables

Paso 4: Entrena, entrena y entrena

Paso 5: Llena tu cesto

Paso 6: Visualiza el momento crucial

Paso 7: Afronta el momento crucial con pasotismo

Paso 8: Gestiona el éxito y plantéate nuevos retos

Conclusión: Una gran satisfacción

Las claves del #MétodoV

Comentarios

El libro en el que Victor Valdés cuenta cómo entrena su mente.

Citación Chicago
Valdés, Victor. MétodoV: Gestiona la presión y alcanza tus objetivos. 1ª ed. Barcelona: Alienta, 2014.

Citación APA
Valdés, Victor (2014). MétodoV: Gestiona la presión y alcanza tus objetivos. Alienta.