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MétodoV

Gestiona la presión y alcanza tus objetivos

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  • Valdés, Victor.
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    • Editorial: Alienta
    • ISBN: 978-84-15678-77-9
    • Páginas: 144
    • Encuadernación: Rústica
    • Fecha de la edición: 2014
    • Edición: 1ª ed.

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    Resumen del libro

    Víctor Valdés es uno de los porteros más laureados de la historia del fútbol mundial. Ha obtenido infinidad de títulos, tanto individuales como de equipo: seis Ligas y tres Champions League con el FC Barcelona, un Campeonato del Mundo y un Campeonato de Europa de selecciones, el Trofeo Zamora al portero menos goleado de la Liga durante cinco temporadas, cuatro de ellas consecutivas, etcétera Sin embargo, como cuenta en el libro, nunca quiso jugar de portero. Su familia y sus entrenadores, que vieron en él aptitudes innatas, lo obligaron, y aunque estuvo a punto de abandonar en varias ocasiones, finalmente superó todos los obstáculos y llegó al primer equipo del Barça. Allí ha protagonizado durante la última década, junto con otros nombres míticos como Xavi, Iniesta o Messi, la etapa más gloriosa de la historia del club. Descubre, explicado por el propio Víctor, cómo lo consiguió. Y, una vez leído, prepárate para conseguir todas tus metas.


    Comentarios

    El libro en el que Victor Valdés cuenta cómo entrena su mente.


    Índice

    Introducción

    El gran enemigo: la presión

    El #MétodoV:

    Paso 1: Diseña tu escalera de objetivos

    Paso 2: Simplifica tu vida con humildad

    Paso 3: Adquiere hábitos saludables

    Paso 4: Entrena, entrena y entrena

    Paso 5: Llena tu cesto

    Paso 6: Visualiza el momento crucial

    Paso 7: Afronta el momento crucial con pasotismo

    Paso 8: Gestiona el éxito y plantéate nuevos retos

    Conclusión: Una gran satisfacción

    Las claves del #MétodoV




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