REAL ACADEMIA DE JURISPRUDENCIA Y LEGISLACIÓN DE ESPAÑA Y FACULTAD DE DERECHO, UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE MADRID. 12 y 13 de diciembre
Se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidad con el objetivo de promover los derechos y el bienestar de las personas con discapacidad en todos los ámbitos de la sociedad, así como concienciar sobre su situación en todos los aspectos de la vida.
4 de ddiciembre, Universidad de Alicante. Facultad de Derecho
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Cuando tu mente está en calma tu energía interna despierta y te guía en tu camino hacia el bienestar y la felicidad. Es desde esa calma mental cuando puedes vivir en paz contigo mismo y con los demás, y así, alcanzar tus deseos y tus sueños. Quiero paz es un sencillo método con claves y ejercicios que, en tan sólo ocho semanas, te ayudará a conocer y a entrenar tu mente para calmarla y despertar su poder.
Además de los consejos y herramientas propuestos por la autora, este libro incorpora vídeos con las claves de cada capítulo, audios con meditaciones y visualizaciones. Estos vídeos te acompañarán a lo largo de todo el proceso, ayudándote a reprogramar tu mente y a elevar tu consciencia.
Embárcate en una experiencia maravillosa que cambiará tu vida para siempre: tienes en tus manos una guía para alcanzar la felicidad.
Prólogo de Irene Villa
Epílogo de Eduardo Baviera
Libro con Realidad Aumentada (RA)
Semana 1. Preparando el camino
1. Test inicial
2. Los tres ejercicios básicos
3. Definiendo tu objetivo
Semana 2. Toma de conciencia
1. Cómo funciona tu mente
2. Por qué pienso como pienso
3. El valor del valor
4. Camino a la libertad
5. Escuchar para entender
Semana 3. El milagro de vivir atentos
1. Es el momento perfecto
2. Mindfulness para vivir en paz
3. Práctica formal
4. Práctica no formal
5. Alimentación consciente
Semana 4. ¿Y tú qué haces?
1. El poder del hábito
2. Los cuatro pilares
3. La magia está en la acción
Semana 5. El poder del lenguaje
1. PLN: el lenguaje excelente
2. Palabras prohibidas
3. Cambia tu estado
4. Desaprender para aprender
Semana 6. El pensamiento mágico
1. ¿Qué es la visualización creativa?
2. Pasito a pasito
3. ¡Error!
4. Tu mapa del tesoro
Semana 7. Siete días, siete noches
1. Instrucciones
Semana 8. Yo SOY
1. La sabiduría del cuerpo
2. La inteligencia del corazón
3. Píldoras de la paz
4. Mi trabajo diario
Resumen
¿Y ahora qué, Paz?
Test final Quiero paz
Check list Quiero paz
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