Psicología

Desintoxícate

Estrategias para detoxificarnos, evitar intoxicarnos y recuperar nuestra salud

Los tóxicos... esos incómodos huéspedes que boicotean tu salud
Estamos rodeados de tóxicos, lamentablemente no está solo en el humo de los coches, los pesticidas que riegan los cultivos o la contaminación de nuestros suelos ...

La separación

Ira y ansiedad

Recuperamos La separación, el segundo volumen de la trilogía de John Bowlby iniciada con El apego. En este tomo el autor se centra en los sentimientos derivados de una temprana separación de la figura materna. ...

El arte de vivir más lento

Aprende a disfrutar de la vida con el método Slow Down

APRENDE A VIVIR DE FORMA MÁS SIMPLE, CONSCIENTE Y SOSTENIBLE Y VUELVE A DISFRUTAR DE CADA INSTANTE
Despertarse temprano, ir a trabajar, regresar a casa, cenar, poner una lavadora, preparar el tupper para el día ...

La buena ansiedad

Cómo aprovechar el poder de la emoción más incomprendida

Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.
Estamos viviendo en la era de la ...

Yonquis emocionales

Cómo liberarnos de los pensamientos destructivos

EL SECRETO ESTÁ EN TUS EMOCIONES: HAZ QUE TRABAJEN A TU FAVOR
¿Has invertido tiempo y esfuerzo en tu desarrollo profesional, en tu salud física y en tus relaciones personales, pero te has olvidado de ...

Psico

La historia de la mente humana

Una fascinante aproximación a la ciencia del cerebro para entender por qué actuamos, sentimos y pensamos como lo hacemos  
¿Cómo puede el cerebro, una masa arrugada, dar lugar a la inteligencia y la experiencia ...

Gakudo Yojin Shu

Colección de consejos para la búsqueda de la verdad

El Gakudo Yojin Shu (Colección de consejos para la búsqueda de la verdad), ofrecido aquí en la versión de Gudo Wafu Nishijima, es una breve recopilación de diez textos con consejos para acercarse al budismo. ...

En ti más que tú

Este relato acontece tras una serie de descubrimientos en mi vida que hacen tambalear mis principios, mis esquemas mentales, mis verdades absolutas. A través del relato se van descubriendo cuáles fueron esos trágicos hallazgos, la ...

Actualidad en investigación para la mejora de la salud a lo largo del ciclo vital

Psicología clínica: perspectiva internacional

El presente libro editado por Gualberto Buela-Casal y Juan Carlos Sierra contiene una serie de entrevistas a destacados psicólogos, en su mayoría clínicos, acerca de los grandes problemas y perspectivas de la Psicología Clínica en ...